SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masa

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 719

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2
zaczynam kariere ze silka, i chcialbym zeby ktos mogl mi doradzic jak sie odzywiac zeby przytyc. bo ogolnie to mam szybka przemiane materii i trydno mi jest nabrac masy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2558 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14622
Narazie po prostu dużo żryj
I pochódź jakiś czas na siłownię na sucho. Ewentualnie możesz sobie kupić jakiegoś gainera i na typ poziomie nic więcej.

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47715 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
dokładnie
żryj jak wieprzosek, jak to moja babcia mawia (w kontekście mojej osoby...)
i chodź na siłownię
gainer jako uzupełnie diety, między posiłkami (dostarczysz kalorii na + i będzie git)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dobra rada

Następny temat

Znowu kawa...

NutLove