nowy_K_D
Ryż i kurak 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
...
Napisał(a)
hajtowOw
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
157
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2662
okej, zatem udeczko i ryż. Tak poza tym, okej? I proszę jeszcze o pomoc co zrobić by brzuszek nie rósł bardzo, biegać czy co, i ile. I czy można zamienić czasem ryż na ziemniaki?
Zmieniony przez - hajtowOw w dniu 2012-04-01 20:50:17
Zmieniony przez - hajtowOw w dniu 2012-04-01 20:50:17
...
Napisał(a)
Nugat
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20250
Można zastąpić. Aeroby po treningu siłowym. Nie bój sie o podlanie :P
