SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

małe pytanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2249

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
kreatynkę w formie jabłczanu w okresie przygotowań siłowych jak najbardziej.
HMb olac.
w celu ochrony przed katabolizmem i polepszeniu regeneracji po treningu stosowac meiszankę carbo z białkiem serwatkowym.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 401 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3124
snowee łap linka do informacji o zma aptecznym.
http://www.sfd.pl/ZMA_apteczne_-_jaka_firma_-t313766.html 

"Czy Bóg stworzył by ciężar, którego Sam nie może podnieść?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 390 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15203
Ananda dzięki. Czy na HMB skoczy mi trochę masa do góry? Jestem ekto, więc z masą ciężko. Co takiego daje HMB? Lepsza regeneracja? Bo do regeneracji będę miał carbo + ZMA apteczne. Zamieszałem się trochę, bo dużo osób ma odmienne zdania xD Mogłem jakąś ankietę zrobić.

Podsumowując:
Dla piłkarza na dłuższą metę, by poprawić wyniki wytrzymałościowe i ogólnie szybkość lepiej brać HMB czy jabłczan (oczywiście do tego Carbo + witaminki + ZMA apteczne + Omega). Jutro jadę kupić, więc już ostatni dzień Was męczę

PS. Pamiętajcie, że dieta jest, i chcę złapać troszkę masy, mimo tak napiętego harmonogramu i nie chcę, żeby ta masa mnie spowolniła, a wręcz przeciwnie. Jeżeli to coś da to mam 175cm i ważę 65kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27817
popatrz na pierwszy post na tej stronie.
tam masz odpowiedzi na te pytania.

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 390 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15203
A myślicie, że połączenie HMB i jabłczanu przez długi okres, nie cykl, to dobry pomysł?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
jeszcze jedno głupie pytanie i skasuję te bzdury.
masz wszystko w wyszukiwarce i w popstach podiweszonych.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 401 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3124
Dzizes snowee. Wszystko co Tobie napisałem powinno ci wystarczyć.Masz szczęście, że nie wbiło się tutaj więcej osób i nie zaproponowało Ci stacku,estru, czy jakichś ziółek, bo pytałbyś o wszystko o czym ktoś napisze. Zamieniłeś sensowną dyskusję i własne pytania w podskoki sezonowca. Przeczytaj jeszcze raz co napisał nut o hmb. Wchodziłeś wogóle na link podany w jednym z moich odpowiedzi? jest tam wszystko o braniu kredki do sportu jaki ty uprawiasz, cała dyskusja i konkretne podstawy od knife-a. Dlatego nie słuchaj bzdur o braniu kreatyny do grania w piłkę!Stała suplementacja? po co to komu? Jeszcze raz przeanalizuj sobie swój własny post z odpowiedziami w nim zawartymi. Teraz pytasz o masę?? hmmm To w końcu pakujesz też, czy grasz tylko w piłkę? bo już sam się pogubiłem, jeśli pakujesz między treningiami TO OCZYWIŚCIE,ŻE KREATYNA WCHODZI W GRĘ! póki co pozostaje w swej apokryficznej wersji, że jednak tylko grasz i proponuje Tobie zestaw który zamierzasz kupić pozdrawiam

"Czy Bóg stworzył by ciężar, którego Sam nie może podnieść?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 390 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15203
Dobra już wybrałem Wybaczcie, tak to jest jak się pierwszy raz bierze za suple, a nie chcę się robić tylko masówki Sezonowiec nie, tylko, że wracam po długiej przerwie do grania i chcę się czymś wspomóc No, ale koniec tematu, dzięki za cierpliwość Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 401 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3124







ok ok

"Czy Bóg stworzył by ciężar, którego Sam nie może podnieść?"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NA MASE połączenie supli???

Następny temat

carbo a xpand?

FuckBaton