mój trening do oceny

witam,
cwicze intensywnie 5 miesiecy i prosze ekspertow o ocene mojej koncepcji
treningowej jesli chodzi o laczenie partii miesniowych i dni treningowych.

Cwicze CO DRUGI DZIEN zawsze.

* klatka + triceps + brzuch
* dzien przerwy
* plecy + bicpes + brzuch
* dzien przerwy
* barki + nogi + brzuch
* dzien przerwy

i od nowa...
* klatka + triceps + brzuch
* dzien przerwy

i tak w koleczko:)

Co o tym myslicie?
Jakei jest wasze zdanie?

Z gory dzieki i pozdrawiam.

z doswiadczenia wiem ze barki i nogi na jednym treningu, jezeli chcemy wykonac pozadny trening to jest niedobre polaczenie.

no tak wlasnie myslalem zeby to rozdzielic...
a pozatym jak?
tzn przedewszytkim chodzi mi o to czy jak w ostatni dzien robie barki
a potem mam jeden dzien przerwy i robie klatke to ta przerwa
nie jest za krotka?