...
Napisał(a)
mam pytanko :) ugotowalem kurczaka, ale wczensniej go nie zwazylem, czy kurczak po gotowaniu wazy tyle samo co przed gotowaniem ? :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale to jest roznica 100g na 1kg czy 300g na 1kg czy moze 10g na 1 kg
...
Napisał(a)
zalozmy takie 100g piersi po ugotowaniu bedzie wazyc przykladowo 75g
desiderata
...
Napisał(a)
Raz, możesz zerknąć na tabele kaloryczne dla ugotowanego kurczaka.
Dwa, nawet jeśli zjesz więcej, lub mniej - nic Ci się złego nie stanie, a nie sądzę, byś go gotował na 5 dni do przodu.
Trochę myślenia.
Dwa, nawet jeśli zjesz więcej, lub mniej - nic Ci się złego nie stanie, a nie sądzę, byś go gotował na 5 dni do przodu.
Trochę myślenia.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Po pierwsze to jest dla mnie gdyz interesuje sie dietetyka, i chce isc w tym kierunku na studia.
Po drugie mam ugotowanego na 2 dni do przodu
Po trzecie 780g piers przed ugotowanie= 510g po ugotowaniu jak widac spora roznica ok 135g na dzien wiec...
A z to tabele to ok:) swietnie ze ty wiecej myslisz wiec nie ma problemu na forum :)
Zmieniony przez - Smart1 w dniu 2013-04-22 20:54:15
Po drugie mam ugotowanego na 2 dni do przodu
Po trzecie 780g piers przed ugotowanie= 510g po ugotowaniu jak widac spora roznica ok 135g na dzien wiec...
A z to tabele to ok:) swietnie ze ty wiecej myslisz wiec nie ma problemu na forum :)
Zmieniony przez - Smart1 w dniu 2013-04-22 20:54:15
...
Napisał(a)
Po ugotowaniu traci czesc wody. Z kurczaka jemy miesnie, a miesnie skladaja sie glownie z wody, wiec chyba wnioski oczywiste :]
...
Napisał(a)
Tak i tak nie jesteś w stanie określić dokładnie ilości składników odżywczych z uwagi np na kości. Weź na oko porcję mięsa do posiłku i będzie dobrze.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły