kontynuacja redukcji

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1018

1. WIEK: 25
2. WAGA: 80
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie prop + tren
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: wycinka
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ~12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Witam ;)
jestem aktualnie w trakcie cyklu z propa i trenu - 175 + 125 e2d
zostalo jeszcze ok. 3 tyg i zaczynamy czesc typowo redukcyjna
bedzie na pewno t3 i clen
i pytanie, co do tego?
myslalem nad polaczeniem mastera z propem + opcjonalnie wino do tego
co sadzicie?
2 czesc na trwac ok. 8-10 tyg
a moze warto pokusic sie o bolda do tego?
z gory dziekuje za podpowiedzi i sugestie
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Losioo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1018

BF nie jest wysoki i chce sprobowac po prostu
poza tym celem tez jest dalej redukcja, max ile sie da
sadzicie, ze warto do tego jeszcze dolozyc jakis antyestrogen?

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422

trena trzeba było zostawić na ta częśc cyklu nie ma lepszego combo jak wino tren prop i t-3 ile t-3 planujesz?rozpisz to wszystko

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422

i wypełnij resztę ankiety

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Losioo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1018

wymiarow po prostu nie znam, biceps bedzie ok. 42-43, talia mniej niz 80 na pewno, uda zdecydowanie za duze juz
silowo tez mi niezbyt zalezy, pare lat temu bylo to ok. 190 w ciagach, 170 w siadach i 130 na plaskiej, ale zupelnie nie w glowie mi teraz bicie rekordow
tzn pierwsza czesc tez byla pod katem rekompozycji troche, stad w pierwszej ten tren, t3 lecialo delikatnie na razie po 50 mg , aktualnie odtsawione
planuje do 100-125 mg t3
teraz leci clen, po 200 mcg i koncowka 2 tyg juz, wiec zaraz zzejdziemy na troche
po glowie kreci mi sie glownie masteron i primobolan, bo nie probowalem, do wycinki chyba pasuja, wiec czemu by nie
ale nie mam zielonego pojecia jak je zagrac razem
i czy podklad z testa tez bylby wtedy konieczny?
master z winem wiem, ze moze po prostacie dac , ale zastanawiam sie
co sadzisz Lodzianin, zeby polaczyc mastera z primą i winem?
wtedy tez test powinien byc w skladzie czy juz darowac?

Zmieniony przez - Losioo w dniu 2013-04-24 19:51:12

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422

1-10 prop 1-9 master 4-11 wino 1-6/8 t-3 jak bedzie t-3 szło w ilości ok 100 mcg to clenu dał bym delikatnie na podkładke pilnuj ciśnienia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Losioo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1018

czyli zupelnie bez tej primy?
w sumie lepiej, bo nie sadze, zebym dostal dobra
ok, tak wlasnie zrobie jak radzisz
cisnienie mam zdecydowanie stabilne i pod kontrolna caly czas, mimo wysokich dawek czy to clenu, czy efy, nic zlego sie nie dzieje
jeszcze tylko jedno...do konca aktualnej czesci bedzie lecialo 200 mg testa e2d
w drugiej zostawic tyle samo, nie? nie warto juz wiecej wciskac?
w takim razie ile mastera do tego?
wina 50 mg?
dzieki wielkie Lodzianin :)

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422

mastera 400/500 mg week wino 50 mg bedzie ok testa nie wiem ile teraz dajesz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

mm1986

Ekspert

Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271

niezla dawka t3

...

Losioo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1018

no testa bedzie zaraz 200 e2d
wiec do tego powiedzmy 400 mastera
i zostawic testa w tej ilosci, czy podbic?
dziekuje bardzo Lodzianin

...

20Hz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 757

ja bym sie zastanowil nad tym masterem gdyz jesli niema juz niskiego bf`u to zabardzo nie bedzie widac efektow. master to srodek dla ludzi juz z niskim bf`em chcacym porawic jeszcze lepie pociecie miesnia ubicie.

...