SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

klata

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: klata

Ilość wyświetleń tematu: 892

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam ćwiczenia na klatę takie.
sztanga płasko
sztanga skos
hantle skos
rozpiętki skos.

Czy może być w takiej kolejności? Najpierw skos sztanga, potem hantle, rozpiętki i na dobicie płaska? Czy coś dodać, zmienić? Mój priotytet to góra klaty, tak bardzo ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 4195 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79357

jak góra klaty to mozesz zacząć od Skosu górnego sztangą albo hantlami, na końcu rozpiętki a miedzy tymi juz wedlug uznania

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

minoris

1

Następny temat

apteka we wroclawiu

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły