jaki stack do mono-cel: siła

witam

pytanie jak w temacie, jaki stack dolaczyc do monohydratu dla poprawienia wynikow silowych. nigdy nie mialem do czynienia z zadnym stackiem, jedynie z monohydratem ktorego w swojej karierze zjadlem lacznie ponad 1kg i bardzo sobie chwale ten suplement. ostatnia puszeczke mono skonczylem brac we wrzesniu.
bede wdzieczny za wszelkie sugestie i rady.

pozdrawiam

jesli byles zadowolony to wez jeszcze raz, po co placic za cos jak masz efekty po samym mono ?

albo kup se cp albo tcm i sproboj tanie a dobre

cp to cell pump?
a tcm to co to takiego??

mono bede bral obowiazkowo ale tak to juz bywa ze im wiecej sie tego je tym za kazdym razem dziala ciut slabiej dlatego chce podgonic efekt jakims stackiem

CP- Cell Pump
TCM-Jabczan Kreatyny np cm3 lub Olimp TCM mega caps

Jak chcesz jakis stack to wal CP!

Bardzo polecam CP - siła mi po nim konkretnie szła

dobra to wezme tego cellpumpa, tylko ile tego potrzebuje zakladajac ze polacze to z mono? jedno opakowanie 665g wystarczy?
domyslalm sie ze do kazdej porcjii cp nalezy dodac carbo jako transport?
co sadzicie o takim systemie brania
dt- rano mono, przed treningiem-cp, po-tez cp
dnt- rano mono, w poze treningu-cp

pozdrawiam

Dzień treningowy:
rano na czczo 5g mono
przed treningiem 10g CP

Dzień nietreningowy:
rano 10g CP
w porze treningu 5g mono

Nie potrzeba carbo do CP ani do mono. Możesz sobie wypić rozrobione ok 40g carbo po treningu.

a mozna zrobic taki myk zeby wymieszac do rannej dawki powiedzmy 5 mono i 5 cp??

Bierz tak jak boguc rozpisał i nic nie zmieniaj

ja odradzam CP. dla mnie to nie jest stack, tylko jablczan z posypką. wez cos lepszego, zeby daleko nie siegac - chocby crevolution tej samej firmy, albo nitrobolonII treca - ja bardzo sobie chwalilem ten stack wlasnie na cyklach silowych. wiele sie rozbija o pieniadz, zalezy ile ich masz.

CP mam malutko argininy, a ta moze byc pomocna przy budowaniu siły. na cyklu silowym przydac sie moze MZB/ZMA, BCAA, dodatki typu kofeina.