SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki plan ćwiczeń??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 682

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 276
witam!
mam problem-nie wiem, jak zrobic dobry plan treningowy na mase...
chodze na szkolną siłownię i nie mam do dyspozycji sztangi ani hantelek.
czy mogł by mi ktos pomoc?? bardzo prosze...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 718 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12789
Nie masz na siłowni sztangi ani hantelek? To co tam macie na tej siłowni, czym chcesz ćwiczyć?

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 276
no nie mam-ktos sobie porzyczyl... mam tam caly atlas...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 276
wyciągi itp itd...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szukam trenera z Warszawy

Następny temat

ostre palenie ;]

Fruzelina