waże 113kg mierze 188cm i jestem troche otyły chciałem zrzucić nieco sadła zatrzymując przy tym jak najwięcej miecha! Brałem thyrotherm ale dla mnie za mocny (klopoty z sercem). Chce coś wziąć jeszcze na siłe i mase a przy tym powoli chudnąć. Trzymam dietke na 70%. Co polecacie?
np TSE + Cell Pump i do tego jakies bialeczko do uzupełniania dietki...
Nie wiem właśnie jaką kreatynke wybrać bo nigdy nie brałem a chce sprobować bo siła po tym jest, ale nie chce sie zalać za bardzo. Czy ten CP to dobry wybór czy lepiej jakieś MONO czy co innego?
dzieki pzdr