metakreta
wtedy walisz BCAA przed siłką i po silce a przed cardio, a po cardio odzywka białkowa. Chciales ekonomicznie to masz :)
desiderata
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9054
Napisanych postów
82737
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699782
jak ekonomicznie chcesz to tylko przed treningiem i przed aerobami
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok, ale gdyby zmienić trening i cardio robić sobie w dni poza treningiem siłowym, to w treningu siłowym pozostaje nadal po treningu 10g BCAA + odżywka białkowa ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tutaj nawet nie tyle chodzi o ekonomiczność, jak o duże dawki których lekko się obawiam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9054
Napisanych postów
82737
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699782
po 50g brali na porcję - bez obaw
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
wtedy przed silowym 10g BCAA i po silowym odzywka białkowa
i popijaj sobie w czasie cardio BCAA tez 10g. Tez jest opcja
i popijaj sobie w czasie cardio BCAA tez 10g. Tez jest opcja
desiderata
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a jeszcze jedno, wg was jest sens brać rano powiedzmy 5 caps ? MC olimp
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
jak jesz konkretne sniadanie to nie ma sensu
desiderata
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok, a poranne białko przed sniadaniem czy po? isolat
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
a w jakim celu?
desiderata
