irytujacy gosc

witam moze uznacie to tylko za zazdrosc ale coz.
Mam kumpla w klasie ktory zaczał cwiczyc na siłce gdzies koło wrzesnia.
Niski gosc, był w miare chudy.
Mowił ze jak zaczynał brał z 60 kg na klate.Teraz bierze 90-95
gosc nie ma pojecia o diecie i o trenigu pewnie tez.
Ostatnio mowił ze musi zjesc paczka albo snaki zeby kalorii dostarczyc i z masy nie spasc.Gosc nie ma jakis duzych miesni ale jest niski i to co ma wyglada w miare fajnie.Widac spory postep.Teraz mowi ze kupi sobie odzywke białkowa jakby była jakims zbawieniem.chyba razem z paczkiem bedzie ja jadł.Czy mozliwy jest taki przyrost siły?Wydaje mi sie w miare duzy.
Mogł cos brac?Bo nie przyznaje sie do tego.Mowił kiedys ze nie cwiczył i spadło mu 1,5cm w bicu.Moze to oznaka czegos?

Pedro17 - twoj kumpel jest niski , sam tak piszesz wienc nie dziw sie ze mu idzie tez szybko sila ma krutkie konczyny moze podniesc wiencej i szybcjej mu idzie sila i czasmi masa , ja sam jestem niski i wiem po sobie ze mam warunki do podnoszenia duzego ciezaru i masa tez idzie ale przy moim wzroscie zawsze bedzie widac czasmi ze mam grubsza reke np od kogos innego ale to tylko zludzenie bendzie bo mam krutsza konczyne wienc niemartw sie ze on moze wyglonda lepiej daz do swojego celu i nie patrz na takiego kozaka niby cwicz dalej moze byc tylko lepiej pozdro

Nic nie bierze, 30 kg wiecej i wynik 90 kg to jest normalna sprawa. A spadek 1.5 cm to pewnie kwestia tego, ze gosc mierzy biceps napompowany a jak nie cwiczy to mu to spada (byc moze ciagle cwiczyl ten bic i mu sie taki wiekszy wymiar utrzymywal).
Na 80% jest czysty, w kazdym badz razie to co napisales to realna i normalna sprawa.

"Ostatnio mowił ze musi zjesc paczka albo snaki zeby kalorii dostarczyc i z masy nie spasc"
o kurde

Wiesz, jak ja jestem na mieście i czasami przesuwa i się posiłek o godzinkę to też walę jakąś bombę kaloryczną żeby ewentualny katabolizm powstrzymać. Ale oczywiście potem jem normalny posiłek.

tez tak myslałem ale to jest wkurzajace.
Masz diete odpowiedni trening i nie masz takich wyniokow jak kilku frajerow z dobra genetyka.
Mam nadzieje ze juz mu wiecej nie skoczy siła
cholera przez ta pakernie strasznie prymitywny jestem

Są ludzie którzy przyjdą 2 razy w tygodniu, zrobią byle jak po 2 ćwiczenia na grupę i mają 45 w bicku. A inni pocą się kilka dni w tygodniu, jedzą jak należy studiują wszelkie ksiązki i wykłady i dalej wyniki mizerne. Fakt, czasami to może wkurzyć. Szczególnie jak idę pełen dumy na siłownie a obok mnie brzechodzi sklepikarz który od noszenia ziemniaków ma razy większą łapkę ode mnie.

Pedro17: "Mam nadzieje ze juz mu wiecej nie skoczy siła" buehehehe

mowiłem ze przez te cwiczenia odzywaja sie we mnie prymitywne instynkty.
ALe to troszke wkurza ze robisz wszystko lepiej od niego a masz mniej siły ,gorszy wyglad.I do tego rznie kozaka a wiem ze chociaz mniej podnosze raz bym mu przyj... do by sie popłakał.Taki z niego kozak
ale coz kolega z klasy

Walnij mu jakimś chamskim szczery tekstem przy całej klasie to powinien się troche uspokoić.

Czy Wy nie macie wiekszych problemow? Gdybym sie takimi ******lami przejmowal to cale zycie bym zyl w kompleksach. Zakladajac, ze cwicze x lat to powinienem wygladac tak czy tak...Nonsens. To Twoja sprawa co robisz na silowni. I Twoja sprawa jak wygladasz. Niestety prawda jest taka, ze wsrod osob chodzacych na silownie utarly sie jakies takie dziwne zwyczaje do porownywania, kombinowania. Ciezko przyjsc i pocwiczyc sobie dla zdrowia. A juz najwiekszym nonsensem jest, ze ludziom sie wydaje, iz ktos kto ma wieksza mase wie wiecej na temat treningu. To jest zenujace po prostu. Nie spotkalem tego w zadnej innej dziedzinie sportu. Tam nikt nie patrzy na kogos o slabszych wynikach jak na kogos gorszego. Nie wiem czym to jest spowodowane. Byc moze tym, ze kulturystyka jest w pewien sposob charakterystyczna. Przewaznie kazdy cwiczy amatorsko i kazdy sam sobie jest trenerem. Mase jest osob, ktore traktuja trening jako srodek do osiagniecia okreslonego celu. W sprincie cwiczysz po to, zeby biegac jak najszybciej. Ciagle szybciej i szybciej.
A w "kulturystyce" mase osob widzi sposob na zwiekszenie rozmiarow przed latem albo na pozbycie sie kompleksow zwiazanych z budowa ciala. W rezultacie takie zakompleksione mlotki szukaja sobie kogos zeby moc sie z niego nabijac. Widza kogos cwiczacego ze sztanga 30 kg na biceps i szybko pojawiaja sie kpiace usmieszki. Zapominaja, ze sami przed rokiem cwiczyli takim samym ciezarem.
Tak wiec dobra rada do wszystkich poczatkujacych, cwiczacych dla siebie i takich, ktorzy maja nieco odmienne cele niz masa: olejcie tych "wspanialych kulturystow" co to sa najcudowniejsi bo juz maja 45 cm w rece Robcie swoje, cwiczcie a z pewnoscia odnajdziecie w tym sporcie swoj sposob na zycie.

Do mnie na siłke czasami przychodzi niejaki Marcin Łopucki, jeden z czołowych polskich fitnessmanów. Jedno co mi się w nim podoba to to że gość nie szaleje z ciężarami tylko robi swoje, ile razy to widziałem jak na skosie robił 90-tką ale idealnie technicznie z pełnym wyczuciem pracy mięśnia. Z tego co mówił jego rekord w wyciskaniu to 180 kg! Mimo że gość trenuje fitness to wygląda naprawdę dobrze. Ręka pełna, doskonała jakość, wyrzeźbiona i obwód 45 cm. To naprawdę robi wrażenie większe od jakiegoś metkowicza z zalaną 48.