SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gazy/wzdecia/coś zle w brzuchu na bombie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6844

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

120

Wzrost

192

Obwód ramienia

46

Obwód klatki

xxx

Obwód uda

xx

Obwód talii

xxx

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

350g bialka / 600ww/ 60g tluszczu

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

test4life / ostatni tren + master + prop

Opisz swój plan treningowy

split

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10-12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

4000

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

170/260/200x
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
Zakwasony organizm ostro soda przez 3 dni rano i wieczorem po lyzeczce z miodem i pij sok z surowej kapusty

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
Jak to ma dzialac niby? najpierw zasadami redukujemu kwasnosc zoladka a potem zalewamy go kwasem?

wzdecia i gazy to sa proste symptomy zatorow i niestrawnosci, wiec trzeba przepchac zator, najlepiej blonnikiem i zielonymi sprawami, kapusta by byla good ale nie sok z niej samej. Soda na nadkwasnosc i zgage jak najbardziej, ale nie na zator i zatwardzenie


Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-11-24 19:08:30

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
Mozesz mieć leki zespół jelita drażliwego, jak jest lekki to włąśnie objawi się wzdęciami, przy gorszej odmianie masz z dupy przysznic.
Ogólnie to wiele przypadłości pod to podpada, zaburzona flora bakteryjna itd.
Pierwsze to to colon C rano i wieczorem, nastepnie probiotyki dorzuć nie zaszkodzą - w tym okresie nawet wskazane lepsza odporność.
Warzywa dorzuć, no akurat brokuł i kalafior są troche gazotwórcze takze je bym ominął. Owoce tez wydymają cię , takze tez nie dojadaj ich.
Jak nic nie pomoze to lek na recepte tribux pomoze, jak bedzie cięzko Ci dostać to ewentualnie nospa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
owoce wydymaja? i brokuly? rusza wszystko, fakt bedzie pierdzial na 100%, bo wszystko co mu siedzie w bebechach ruszy do wyjscia. z tego co napisal je kilo wolowiny, wiec tego moze zalegac tam sporo.

Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-11-24 19:15:13

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
Soda obnizy nadkwasote wyrowna ph , sok z kapusty osobno poczytaj sobie wlasciwosci

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
nie widze tutaj problemu z nadkwasnoscia niestety, sok z kapusty tez moze na nadkwasnosci i wrzody pomagac ale nie na zatory i wzdecia. Dla mnie przyczyna jest jasna 350 gram bialka w diecie z wolowiny i izolatu, wolowina zalego dlugo w zoladku i jest czesta przyczyna zatorow i wzdec takze. Blonnik w gore, warzywa, bialko w dol i przejdzie za kilka dni, witamina c i aloes swoja droga.

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
Takie ilosci miesa zakwaszaja organizm

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 304 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10031
dobra. dodaje kiszonki, sode 3x ed i zobaczymy - swoja droga - dawac ta sode w stałej sup tylko 1-2xdziennie czy cos moze byc nie tak ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
ma i siemie lniane w suplementacji i proszek zasadowy, i tez 30 gram blonnika, wiec, ja potrafie wzdecia wytlumaczyc tylko zatorem niestety, male kawalki sie przedostaja, kupa zbita, sporo gazu. Na moje oko zapchane cos, dalbym cos lekko strawnego ( warzywa i owoce ) odstawil miecho i polecial tak kilka dni. Jak pis

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a jak sie ma do tego wysoki progesteron i przez niego rozluznione flaki - wolniejsze przesuwanie pokarmu?

u mnie na trenie identyczne problemy
probowalem wszystkiego z ww -probiotyki,enzymy trawienne,kapusta,sok z kapusty,aloes,prosze zasadowy,blonnik witalny(babka plesznik i jajowata),rozne inne preparaty blonnikowe,srodki na przeczyszczenie,siemie lniane,len mielony,duzo/malo warzyw,caly czas lecialy oslonki na watrobe heparegen,ostropest,lecytyna sojowa itd- jedynie nie probowalem tego rapacholinu i tribux'a

za kazdym razem jedynie co pomagalo to odstawienie trenu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta+Test. Jaki odblok?

Następny temat

Tak niski teść?

WHEY premium