Szacuny
1
Napisanych postów
110
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
446
cze zastanawiam sie nad kupnem gainera lub kreatyny cwicze około roku waze 78kg mam 182cm wzrostu myslałem nad kupnem
gainer-OXYGEN Naturalna Serwatka 5000g lub Sports One Hard gainer 3kg
kreatyna-KAIZEN Creapure Monohydrat 300g
tauryna-z olimpu 100kapsułek
witaminki olimp 30kaps
B-coplex na zwiekszenie apetytu
nieweim czy to dobry zestaw na mase jak cos to pisac?
Szacuny
1
Napisanych postów
110
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
446
n własnie niemam dobrej diety i co bys mi polecił z tych wymienionych gainerow
1.hard gainer 3kg
2.naturalna sewatka 5kg
3.power amss profesional
4.i czy dobra jest ta kreatyna za kazein?