Rejestracja

dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dzienne , zapotrzebowanie , kaloryczne

Ilość wyświetleń tematu: 2438

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 142 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4074

czytalem podwieszony temat ale nic z niego nie zrozumialem, moglby ktos obliczyc moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i powiedziec ile posilkow dziennie powinienem spozywac:

moje dane
mezczyzna
15lat
175cm
70kg

cel: spalic troszke tluszczyku i nabrac miesni

z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

Pobierz dziennik posiłków

www.darkthorn.fotka.pl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 299

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1269

175 cm i 70 kg hm
i tłuszcz?
cwiczenia silowe, tu byly by chyba dobrym rozwiazaniem i troche ruchu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prosze ocenić, ewentualnie wzbogacić dietę.

1

Następny temat

Jaki trening na masę dla opornego???

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły