rickross
no masa masą, może i jest ogólnie trochę lepiej, ale muszę zjechać kilka kg ze wzgędu na problem z kręgosłupem i chciałbym być lżejszy... więc obciąć delikatnie np. z 2 i 3 posiłku? czy z potreningowego który jest ostatnim posiłkiem?(ale tu wydaje mi się że lepiej nie?)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
616
Poprzedni temat
brak czasu aby zjeść co robić ??
Następny temat
Pomoc w diecie redukcyjnej - nie trenuję
