fjodor
Dlaczego zaleca sie brac glukoze zaraz po treningu? Czy chodzi o natychmiastowy wyrzut insuliny i jej anaboliczne dzialanie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243425
glownie by uzupelnic zapasy glikogenu(cukru) zuzyte podczas treningu.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
TomQ - w treningu silowym - nie koniecznie, glikogen uzupelniany jest przez wiele godzin. faktycznie chodzi o wyrzut insuliny.
fjodor - ja odradzam mimo wszystko glukoze i inne proste wegle w wiekszych dawkach po treningu
fjodor - ja odradzam mimo wszystko glukoze i inne proste wegle w wiekszych dawkach po treningu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
