SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy mozna łączyć carbo wpc krete

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 698

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47743 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
witam bede kupowac wpc i carbo za jakis czas krete
czy moge brac wpc przed treningiem z carbo i na koniec treningu tak samo? bo moj trening trwa okolo 3-4h[cwicze z 2 kumplami]
a krete będe brać rano i po treningu

za pomoc sogi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6711 Napisanych postów 76160 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637552
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 9655 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 89752
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47743 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
mowilem ze z kumplami trenujemy? mam po 3 cwiczenia na kazda partie
jutro klata tric
na plaskiej skosnej i rozpietki
francuz,hantelkami an trica i pompki na trica...
wiekosc 3-4serie 12 10 8 6
jak w 3 robimy to troche czasu schodzi...
a do nicu nie sapac... bo nie o to w tym temacie chodzi...
co do tematu to mozna tak czy jakos lepiej to brac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11037
patrzac na twoj trening - widac, ze nie masz pojecia o tym sporcie, po pytaniu o suple - o nich takze, o diete nikt nie pyta nawet, bo na pewno jej nie ma :)

zacznij od podstaw, najlepiej w kazdym dziale od postow podwieszonych.

Zmieniony przez - chris1980r w dniu 2010-04-21 18:27:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6711 Napisanych postów 76160 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637552
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11037
dzieki flex 1976
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cp + cf

Następny temat

Jak brać białko serwatkowe

Fruzelina