cykl redukcyjny do oceny

Ok powodzenia i dawaj znać

Miało być od czerwca ale miałem lekką obsuwkę i będzie od lipca.
Badania przed dodam 2 lipca, kolejne już na bombie po tygodniu (9 lipca)... następne co dwa tygodnie by kontrolować może to za dużo ale zdrowie ma się jedno.
badania jakie będę robił to:
- komplet wątrobowy
- Komplet tarczyca
- LH , FSH.
- test wolny i całkowity (tylko na starcie i po tygodniu by sprawdzić czy nie fejk)

A oto co mam zamiar brać i już mam na stanie (jak ktoś coś wie o tym towarze to mile widziane opinie)





Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-06-29 19:03:10

Zdjęć nie wstawiamy . Chcesz pytać o środki to mass temat pl realia

a to sorrki mój błąd :(

Wczoraj przed treningiem pierwszy raz wziąłem clena (20 mcg)
brak odczuwalnych efektów
na aerobach nieco więcej wytrzymałości miałem niż zazwyczaj (albo sobie wkręcam)

Dziś rano na czczo 40 mcg
po 20 min bieg na 6 km
- po 5 min HR miałem 170
- lało się jak z wiadra (z tym ze temp na dworze ponad 30)
ale temp ciała w normie (36,4 - 37,2)
leciuteńkie drżenie rąk ale nie wiem czy to po wysiłkowo czy po clenie

Kolejny dzień jutro nie wiem czy zwiększyć dawkę o 20 mcg czy zostawić 40
co jest wyznacznikiem ze działa temp ciała czy tętno? dodam ze normalnie tetno przy tym samym wysiłko miałem góra 140 i nieźle musiałem przyśpieszać by przekraczać 150 a dziś dosłownie po poł km nie biegu a wręcz marszobiegu było 170-180

Na cenie w spoczynku miewalem tętno 120 gdzie normalnie mam ok 60. Drżenie rąk, lekko podwyższona temp. Ciała, większa potliwość, wyższe tętno to co zauważyłem u siebie.

Czułem od dawki 80mcg, nie przekraczałem 120mcg.


Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2019-07-03 18:32:13

No więc tak...
badania przed wszystko w normie:
-Lipidogram
-Morfologia
-Wątroba
-Kreatynina

Jedyne co to Estradiol miałem w górnej granicy normy jednak postanowiłem wejść na cykl

w nawiasach normy
Testosteron 386 (200-800)
Testosteron wolny 10 (7-22)

Po dwóch tyg (czyli po 3 strzałach Enanta 300/1ml) wyniki wygladaja nastepująco

prolaktyna 6 (2-13)
Estradiol 115! (norma max 32)
Testosteron >1600 (200-800)
Testosteron wolny (czekam na wyniki)
SHGB 26 (10-57)

Moje pytanie jakim inhibitorem aromatazy zbić ten Estradiol? czy moze go nie ruszać?
zastanawiam się nad Symex bądz Aromasin co o tym sądzicie?
Proszę o rade

Witam.
Miałem robić regularne wpisy, jednak brak czasu i chęci na siedzenie przed kompem jednocześnie sprawiło że stało się inaczej.
Postanowiłem robić to w postaci ,,raportów,, tak raz na miesiac (jak się uda :)

Zbierając wszystko w całość:

Cel: MASA MIĘŚNIOWA tak tak miała być redukcja :D (01.07.2019 do 01.11. 2019r) być może bedzie skrócone o miesiąc.

Środki: Enant e4d 300 + masteron e4d 150 (oba środki kopią jak powinny) pierwszy cykl.

Badania, leczenie, środki:
robione do tydzień: estradiol, (górna granica normy) prolaktyna, progesteron (dolna) zbijane
za pomocą symexu 1 tabs e4d do kazdego strzała i dostinexu w zależności od potrzeb ale tak srednio 0,25 co 2 tyg.
Robione co dwa tyg: cała wątroba gamma GT wynik 106 a norma to 55 ,,leczone,, Sylimarinem 1 caps ed i Essentiale max 1 caps co kazdego posiłku
robione co miesiac: Testosteron z rozcieńczenia aktualnie 3050 (po 14 na 30 zamierzonych injekcji) norma 800.
proscar profilaktycznie 1/4 tabsa ed

Suplementacja:
omega 3
wit i min
cynk 100 ed
D+K2
probiotyk
enzymy

Dieta:
Aktualnie: od miesiaca dzielona ne DN 3200
B - 250g
W - 400g
T – reszta
DNT 2200
B – 250g
W – 200g
T – reszta

wczesniej 3500 ed i to nie był dobry pomysł bo załało mnie jak świnie
z wagi 90 zrobiło sie 105 w miesiac
estro wybiłko do 300 przy 30 normy. W dwa tyg. Szczescie w nieszczesciu jedynym skutkiem ubocznym była retencja wody.

Trening
przez pierwszy miesiac FBW (przysiad, MC, ławka płaska, podciaganie na drażku, żołnierskie, uginanie ramion i dipy bez cardio! I to tez był błąd.

Od miesiaca SPLIT systemem 2dni treningowe na 1 wolny
1 Nogi (przód, tył, łydki) – 14s + barki (przód, środek, tył) – 12s
2 Klatka (skos ujemny , skos dodatni, rozpiętki) – 15s + triceps 3 cwiczenia – 9s
wolne
3 Plecy (MC, podciaganie, wiosło) – 15s + biceps 3 cwiczenia po 4s lub 4 cwiczenia po 3s – 12s łacznie
4 i to mam problem czy dublować Nogi czy zrobic priorytet na ramiona (biceps 3s triceps 3s barki 3s) robie raz tak raz tak.

Trening typowo na pompe po 20/30 nawet do 40 ruchów zakonczone dwoma seriami 4-5p CM
(nie mogę nigdzie znaleść co lepsze objetosc czy intensywność postawiłem na pół na poł.

Do kazdego treningu od miesiąca są AEROBY ok 30 min (140 -160 puls)

Wyjsciowe wymiary to 92 waga. 38 biceps 113 klatka. 64 udo
Aktualnie 109 waga 43 biceps 122 klatka, 73 udo

na ramionach (przedramie i biceps) widac żyły
na barkach i piersiach lekkie ,,prążki,,
ale uda i brzuch masakra do teraz mam wątplioosci czy nie przerwać masy i wejsci na redukcje bo patrzc na siebie nie mogę. Juz prawie 110kg a tu jeszcze 2 miesiace.

Zapytam jeszcze raz dla pewności bo juz głupi jestem (a nadszedł już ten czas) :D
ile HCG i co ile bo co człowiek to inna teoria.
jedni ze 500 co 2 dni inni ze 1000 co 3 a jeszcze inni że 1000 co 5.
Podobno na raz jadra mogą przyswoić 1000 i ze reszta idzie w kibel a widziałem propozycje by i 2500 brać co 2-3 dni
Proszę o pomoc.

Ci co piszą że więcej jak 1000 idzie w kibel to idioci