conor mcgregor

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 343

mam 14 lat 169 cm i 57 kg i chciałbym być zawodnikiem mma , nie liczę na jakieś osiągnięcia jak np wyżej wymieniony mcgregor ale chciałbym zajmować jakieś miejsca przynajmniej na polskich zawodach . problem w tym że kompletnie nie wiem jak się do tego zabrać :( trzeba być rozciągniętym ( nie jestem ) ale robienie skłonów czy próbowanie łapać się za palce u stup wydaje mi się czymś nie na skale mma a na pewno nie ufc więc jak zacząć ? jakie ćwiczenia robić żeby nie przybrać za bardzo na wadze , tak żeby zostać w wadze lekkiej ( od około dwóch miesięcy codziennie coś tam ćwiczę na ciężarze własnego ciała ) i w ogóle nie zaczynam trochę za późno ? nigdy nie miałem do czynienia ze sportami walki , za to teraz chciałbym żeby to był mój przyszły zawód :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433

Ale określaj pierw bardziej realistyczne i krótkoterminowe cele. Może warto zacząć od nauczenia sie podstaw i zobaczenia, czy faktycznie chcesz się tym zajmować.

Zawody przyjdą z czasem

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

W pierwszej kolejności zapisz się do jakiegoś klubu, samemu niestety nie będziesz w stanie nauczyć się chociażby techniki. W klubie pod okiem trenera będziesz miał zapewniony kompleksowy rozwój.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Witaj,
tak jak wspomniał Viren musisz zapisać się do klubu, gdzie pod okiem specjalisty będziesz nabierał umiejętności, uczył się techniki i dbał o elastyczność

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Tayson333

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 343

no a jak wyglądają takie treningi ? nie lepiej poćwiczyć na własną ręke żeby uniknąć chociażby ośmieszenia

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Jeśli myślisz, że ktoś do zawodowstwa dochodzi poprzez 'treningi' na dywanie w pokoju przed telewizorem, to się mylisz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Tayson333

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 343

nie ale tak jak pisałem , nigdy nie miałem do czynienia z sportami walki , wypadałoby zacząć jakieś karate w dzieciństwie to może teraz byłby mniejszy problem

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Ale ty masz dopiero 14 lat, to bardzo dobry wiek do rozpoczęcia treningów.
Idź do klubu i zobacz jak treningi wyglądają, z reguły pierwszy jest darmowy więc możesz spróbować swoich sił.

...

Tayson333

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 343

no dobra a jakiś dobry klub w woj. małopolskim polecicie ? patrze właśnie na różne strony ale nie wiem który wybrać

...

Maciejosx

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 127 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2779

Nie rozumiem chcesz iść na mma a kompletnie nic o tym nie wiesz ... chyba trzeba się trochę zainteresować i wykazać własną inicjatywą.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

sam w domu się niczego nie nauczysz, trening z masą ciała Ci moze pomóc jedynie jakieś mięśnia zbudować, ale nie nauczy Cię chwytów, jak się bronić przed rożnymi atakami itp. Masz 14 lat jeszcze pewnie urośniesz masa ciała też się zmieni, chcąc nie chcąc masy przybędzie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...