co po cyklu

Siema, chciałbym uzyskać fachowej porady. skończyłem cykl 8 tygodniowy na celltechu i nitro techu, i nie wiem z czego zrobić następny cykl czy dalej na celltechu czy jakies inne suplementy??ćwiczę od 4 miesięcy, ważę 72kg, 175 wzrostu i mam 23lat

zamiesc wypelniona ankiete działu suplementy zeby uzyskac indywidualną poradę.

nierozumie , ja tu dopiero jestem pierwszy dzien i gubie sie jeszcze w tym wszystkim moge jasniej prosic /?/

to, że jesteś pierwszy raz nie usprawiedliwia Cie od nie czytania regulaminów

\https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

ok sorry niewiedziałem
1wiek 23lata
2 waga 72kg, wzrost 175cm
3staz 4 miesiące siłownia domowa ławeczka , hantle
4cel: zwiekszenie masy miesniowej
5suplementy:cell tech i nitrotech przez 8 tygodni
6 5 dni wolnych od kreatyny
7 dietę mam słabą ale jakas jest , szczególnie duzo weglowodanów
obecnie przebywam w angli

Nie wiem po co juz lapales sie za suplementy, i juz planujesz nastepny cykl. Poradzilbym zajac sie dieta-odzywianie to podstawa, potrenuj troche bez supli z porzadna dieta-zobaczysz efekty.

a jakies białko dozucic do tego czy tylko sama dieta zero prochów??

****a jaka tempota. Tylko dieta

To zalezy czy beda jakies braki w diecie-ale lepiej dostarczac wszystko z jedzenia-im mniej prochu tym lepiej.