dzieki
...
Napisał(a)
panowie mam tren ale sie tak zastanawiam co do niego zazucic i jak myslicie???albo zamiast trenu anapolon bo chyba laczenie tych dwoch srodkow jest za mocne i spadki za duze.
dzieki
dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
staż 3 lata,za sobą kilka cykli
a wyniki ....
lepiej zastanów się co źle robisz,przypatrz się treningowi i diecie
a wyniki ....
lepiej zastanów się co źle robisz,przypatrz się treningowi i diecie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
wiek-21
waga-85
wzrost-175
wymiary
biceps-42
klatka 115
staz na silowni-3lata
dieta
wglowodany-552
bialko-180
tluszcze-136
przebyte cykle sterydowe
prop 6tyg
meta+susta 8tyg cykl
meta+susta+deca 8 tyg cykl
trening-
pon
klatka plus triceps
wtor
biceps plus plecy
piatek
barki i nogi
cel cyklu-
trening na mase i sile lecz bardziej silowo
odstep po ostatnim cyklu-12tyg
poziom bf-24%
typ budowy-mezomorfik
stan zdrowia-bez zadnych komplikacji
sklonosc do lysienia lub porostu owlosienia-nie
wyniki silowe-
klatka-80
martwy ciag-100
przysiad-120
waga-85
wzrost-175
wymiary
biceps-42
klatka 115
staz na silowni-3lata
dieta
wglowodany-552
bialko-180
tluszcze-136
przebyte cykle sterydowe
prop 6tyg
meta+susta 8tyg cykl
meta+susta+deca 8 tyg cykl
trening-
pon
klatka plus triceps
wtor
biceps plus plecy
piatek
barki i nogi
cel cyklu-
trening na mase i sile lecz bardziej silowo
odstep po ostatnim cyklu-12tyg
poziom bf-24%
typ budowy-mezomorfik
stan zdrowia-bez zadnych komplikacji
sklonosc do lysienia lub porostu owlosienia-nie
wyniki silowe-
klatka-80
martwy ciag-100
przysiad-120
...
Napisał(a)
tren odpusc na razie,jeszcze wiele mozesz na bezpieczniejszych srodkach zrobic
...
Napisał(a)
jak dolozysz ze 100kg na klate wtedy zacznij tren, takie wyniki to za slabe jak na kreatyne...
Specjalnosc-SIŁA
...
Napisał(a)
sorry ale masz siłę 16-stolatka ,zwal ten fat o połowę przyłoż sie do diety i po roku zacznij wszystko od początku na jednym środku podstawowym
...
Napisał(a)
Tren odpada w Twoim przypadku , a jak już koniecznie chcesz na coś wejść to :
1-6/8 150 mg Prop e3d
1-6/8 150 mg Prop e3d
"By nie zawieść tych którym coś w życiu obiecałem , by dotrzymać słowa które dałem" !
Polecane artykuły