...
Napisał(a)
witam mam pytanie pracuję ciężko fizycznie przerzucam ponad 7ton dziennie i jakim suplementem mógłbym się wspomóc aby zminimalizować spadki formy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po pierwsze dieta - jak braki to przedewszystkim gainer ( duzo wegli ) ew białko.
Dodatkowo BCAA, kreatyna.
Dodatkowo BCAA, kreatyna.
...
Napisał(a)
j/w
tutaj kluczem bedzie dolozyc tyle kalorii do diety ile spalasz w robocie.
a ze praca ciezka to smialo mozesz sobie dorzucic chocby weglowodanow.
bcaa/beta alanina/kreatyna ewentualnie kofeina w razie braku energii.
nic wiecej bym tutaj nie dawal do pracy.
aha
pamietaj o piciu wody
z dodatkow dietetycznych omega 3, kompleks witaminy i mzb przed snem mozesz wrzucic.
tutaj kluczem bedzie dolozyc tyle kalorii do diety ile spalasz w robocie.
a ze praca ciezka to smialo mozesz sobie dorzucic chocby weglowodanow.
bcaa/beta alanina/kreatyna ewentualnie kofeina w razie braku energii.
nic wiecej bym tutaj nie dawal do pracy.
aha
pamietaj o piciu wody
z dodatkow dietetycznych omega 3, kompleks witaminy i mzb przed snem mozesz wrzucic.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły