Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

chcesz byc wielki wejdz !!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25618

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rapeross
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18472
jak bys mugl to wspomnij cosik o mnie

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Don Garcia
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42589
to zgadajmy się gdzieś, na gg czy jakos inaczej.

7173821- moj nr jak coś

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Herman2003
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35840
Rapeross spoko
Don mail poszedł

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gawcio
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13784
Moja propozycja:


https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=aeroby  -WSZYSTKO!

https://www.sfd.pl/temat230835/ - Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby (by Tyka)
https://www.sfd.pl/temat134387/ - 220 - wiek ? Tak, ale ......... (by Tyka)
https://www.sfd.pl/temat88632/ - Aeroby na maszynach (by Tyka)
https://www.sfd.pl/temat259042/ - Wszystko co chciałbyś wiedzieć o aerobach (by Tyka)
https://www.sfd.pl/temat246242/ - Aeroby - przydatne czy nie? (by Tyka)
https://www.sfd.pl/temat74216/ - Aeroby efektywność (ciekawa rozmowa..)
https://www.sfd.pl/temat172136/ - Aeroby a tętno (by Tyka & S.Strong)
https://www.sfd.pl/temat97003/ - Tłuszcze - odkładanie i spalanie (by Tyka)

http://www.sfd.pl/temat192921/  -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
greku_806
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 59541
wrzuccie tez cos na temat HIITa

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gawcio
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13784
Witaj greku

O HST I HIT też powinno coś być zobaczę do alternatywnej i spróbuję to skompletować no chyba że juz macie?

http://www.sfd.pl/temat192921/  -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Herman2003
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35840
jest i HIIT

podsyłajcie propozycje na priv

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
greku_806
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 59541
siema Gawcio . Widze ze sie specjalysty dorobiles .


Ja juz w sumie nie mam zadnych propozycji, zreszta Don ma polowe linkow zapisanych na dysku wiec Wam cos podrzuci

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gawcio
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13784
Nawet sam nie wiem kiedy przed przerwą miałem znawce po już specjaliste. Ale mniejsza o to ważne że już jestem

http://www.sfd.pl/temat192921/  -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rapeross
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18472
herman bedzie art jeszcze na dzis bo bym sobie przeczytal a niewiem czy bede

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening 4 dniowy do oceny

Następny temat

BIC I TRIC

Spalanie
Polecane artykuły
Przetrenowanie: fakt czy mit?

Przetrenowanie: fakt czy mit?
5 prostych kroków do kaloryfera na brzuchu

5 prostych kroków do kaloryfera na brzuchu
Mistrzowska klata wg Arnolda Schwarzeneggera i Franka Zane'a!

Mistrzowska klata wg Arnolda Schwarzeneggera i Franka Zane'a!
Ćwiczenia na brzuch w domu - trening mięsni brzucha bez sprzętu

Ćwiczenia na brzuch w domu - trening mięsni brzucha bez sprzętu

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany