chcesz byc wielki wejdz !!!

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472

jak bys mugl to wspomnij cosik o mnie

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

to zgadajmy się gdzieś, na gg czy jakos inaczej.

7173821- moj nr jak coś

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

Rapeross spoko

Don mail poszedł

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

Gawcio

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13784

Moja propozycja:

https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=aeroby -WSZYSTKO!

https://www.sfd.pl/temat230835/ - Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby (by Tyka)
https://www.sfd.pl/temat134387/ - 220 - wiek ? Tak, ale .........

(by Tyka)
https://www.sfd.pl/temat88632/ - Aeroby na maszynach (by Tyka)
https://www.sfd.pl/temat259042/ - Wszystko co chciałbyś wiedzieć o aerobach (by Tyka)
https://www.sfd.pl/temat246242/ - Aeroby - przydatne czy nie? (by Tyka)
https://www.sfd.pl/temat74216/ - Aeroby efektywność (ciekawa rozmowa..)
https://www.sfd.pl/temat172136/ - Aeroby a tętno (by Tyka & S.Strong)
https://www.sfd.pl/temat97003/ - Tłuszcze - odkładanie i spalanie (by Tyka)

http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538

wrzuccie tez cos na temat HIITa

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Gawcio

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13784

Witaj greku

O HST I HIT też powinno coś być zobaczę do alternatywnej i spróbuję to skompletować no chyba że juz macie?

http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

jest i HIIT

podsyłajcie propozycje na priv

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538

siema Gawcio

. Widze ze sie specjalysty dorobiles

.

Ja juz w sumie nie mam zadnych propozycji, zreszta Don ma polowe linkow zapisanych na dysku wiec Wam cos podrzuci

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Gawcio

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13784

Nawet sam nie wiem kiedy

przed przerwą miałem znawce po już specjaliste. Ale mniejsza o to ważne że już jestem

http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...

rapeross

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472

herman bedzie art jeszcze na dzis bo bym sobie przeczytal a niewiem czy bede

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening 4 dniowy do oceny

Następny temat

BIC I TRIC

Polecane artykuły

chcesz byc wielki wejdz !!!

Trening dla zaawansowanych

trening 4 dniowy do oceny

BIC I TRIC

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!