chcę schudnąć 20kg w tydzień

chce schudnąć 20 kg w tydzien pomóżcie jestem po cesarce i strasznie mi został brzuch, nie mogę na siebie patrzeć ratunku jednym słowem zrobię wszystko żeby być szczupła :):):):):):):):):):):):):):):):):):)

utnij sobie nogę, może będzie z 20.. a jak nie to rżnij drugą

Musisz się uzbroić w cierpliwość - nadwagi nie dorobiłaś się w ciągu tygodnia i w związku z tym, aby się jej pozbyć potrzeba czasu i wysiłku. .

Poczytaj posty podwieszone w dziale:
https://www.sfd.pl/odchudzanie/

Znajdziesz tam wszelkie niezbędne informacje. Zachęcam również do rejestracji i odwiedzin działu:

https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

I nie martw się, przy odrobinie determinacji na pewno uda Ci się osiągnąć wymarzoną figurę bez obcinania nóg.