SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

barki boczny akton

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 864

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120
Witam chcialem sie zapytac jakie sa najskuteczniejsze cwiczonka na boczny akton barkow w domowych warunkach na hantlach lub sztandze?bo wszystko inne idzie a boczny akton cos slabo;/ z gory dzieki za odp pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49725 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Odpowiednie ćwiczenia i opisy znajdziesz tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6152 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23807
jest konkretne cwiczenie którego tam nie ma!!! nie jedno zresztą.
ale z cwiczen wielostawowych ja najbardziej lubie wycisk zamaszysty

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 490 Napisanych postów 18907 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 65861
makelroj to dlaczego nie podasz tych ćwiczeń?


Unoszenie hantli bokiem tez dobre ćwiczenie.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49725 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Podłączam się do pytania SąsiadaxXx . Co do autora to przypominam że to jest dział dla użytkowników nie zarejestrowanych a pytań coraz więcej od użytkowników zarejestrowanych . Czytamy regulamin niewiedza nie jest usprawiedliwieniem .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tabela kaloryczna białko tłuszcze węglowodany

Następny temat

siny paznokieć

BF