SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

abs 8 min

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1043

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57
Pytanie odnośnie 8 minutowego treningu abs, czy jest dobry?





Wzrost:178cm
Waga:69kg (szczupły)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2029 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15710
Jest lepszy niż A6W, czy jest dobry? Jest nie najgorszy, ale nie robiąc nic oprócz tego i tak kaloryfera się raczej nie spodziewaj, szczególnie nie mając diety. Choć z drugiej strony zależy ile masz tłuszczu itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10277
podstawa żeby spalić tłuszcz brzucha to trening całego ciała na sesji treningowej

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie


Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase do oceny

Następny temat

Trening do analizy-zapraszam.