...
Napisał(a)
Witam mam takie pytnie ponieważ pracuje w systemie zmianowym i mogł bym trenować w następujący sposób jeden tydzień trening na siłowni a drugi tydzień treningu to np bieganie albo orbitrek czy takie rozwiązanie ma jakiś sens ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak ma sens ...
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
a jak by nie miało sesnu to nie trzeba ćwiczyć?
każda forma ruchu jest wskazana
każda forma ruchu jest wskazana
...
Napisał(a)
czyli mogę się spodziewać jakiś efektów po tego typu treningowi głównie chodzi mi o to żeby zrzucić troche z wagi
...
Napisał(a)
Pamiętaj też iż musisz sie odpowiednio odżywiać, poczytaj na temat odchudzania w tym dziale:https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
Tak Wojtek, o ile tylko bedziesz zdrowo jadl to efekty beda gwarantowane
Polecane artykuły