Szacuny
0
Napisanych postów
303
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9083
nie jestem tym kogo nawołuszej ,ale pierwsze co się rzuca w oczy to:
a)rehabilitacyjny trening pleców ,który może i tak nie dac efektów
b)lightowo nogi potraktowane ,zamiast tych hack lepiej zrobić przednie p.
c)trening na barki ,który może "podkruszyć" obręcz barkową