P.S mój plan to FBW
...
Napisał(a)
Witam dzisiaj pierwszy raz robiłem trening na biceps "21" i bardzo mi się ten trening spodobał i tak się zastanawiam czy opłaca się robić ten trening no inne partie np: barki,klata i tak dalej co o tym myślicie
P.S mój plan to FBW
P.S mój plan to FBW
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bo ciężar, którego używasz będzie zbyt mały, gdyby 21 dało się ćwiczyć inne partie to ronnie nie ograniczał by się tylko do bicepsa
...
Napisał(a)
Aha a jak myślcie czy trening"21" na bica 3 serie nada sie do FBW czy ktoś z was go stosował i czy widać efekty czy to tylko pompuje bica na potem spada
...
Napisał(a)
21- dla kogoś z większym stażem treningowym, przeciesz to jest trening colemana ;D sam zacznę go robić po 3 latach stażu.
Polecane artykuły