"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
z drugiej strony martwy, bardziej angażuje dwugłowe i prostowmniki,wieć generalnie chyba wybrałbym to ćwiczenie które kłądzie nieco większynacisk na te partie na których mi bardziejzależy
...
Napisał(a)
Litości, pomyślunku trochę, tutaj laska robi face pulle zaczepiając gumę o stopy siedząc...
Tutaj inne ćwiczenia na barki z gumami, bez zaczepiania:
No i czasami warto dokupić sprzętu bo ławeczka i stojaki to podstawa. Jak w pokoju nie ma gdzie postawić to piwnica, garaż.
Tutaj inne ćwiczenia na barki z gumami, bez zaczepiania:
No i czasami warto dokupić sprzętu bo ławeczka i stojaki to podstawa. Jak w pokoju nie ma gdzie postawić to piwnica, garaż.
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
zaczepiajac o stopy trzeba uważać by na buzi guma nie wylądowała
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
anubis84zaczepiajac o stopy trzeba uważać by na buzi guma nie wylądowała
Zaczepiam o klamkę od balkonu :D
...
Napisał(a)
O stopy jest ok i raczej trzeba się wybitnie postarać aby guma zjechała , z klamkami przy wiekszej gumie już jakieś ryzyko występuje że coś może puścic a przy face pull to troche strach :):) ( każdy wie co to proca :):) )
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Polecane artykuły