Więc zaczynam ćwiczyc, ale bez zadnego, sprzetu,diety ooraz trenningu.Postanowilem napisac tu poniewaz cwicze od kilku dni bez diety i planu.Mam tylko prowizoryczny drażek,ale jest!!!
Moglby mi ktos ulozyc trenning i jakas dietke? nie piszcie uluz sam a my ocenimy.
A mam cos tskiego do robienia dipow.
Zmieniony przez - QiYi w dniu 2014-07-24 17:13:39