...
Napisał(a)
To samo łykaj 30 min przed snem wszystko razem, tak podają na opakowaniu ZMA, sam łykam apteczne, właśnie tak jak napisałem.
...
Napisał(a)
brałem ZMA na noc i byłem bardzo zadowolony dużo lepsza regeneracja zarówno po treningu jak i po innych "zajęciach" - zawsze budziłem się zaje**ście wypoczęty :) wg mnie warto zainwestować tym bardziej, że nie jest drogie ;)
Siła Masa Rzeźba
...
Napisał(a)
Poprawia regenaracje, czyli szybciej schodzi zmeczenie i mozna robic nastepny trening? Widzieliscie to u siebie? Czytalem o dzialaniu tych pierwiastkow (w sumie to sa w prawie kazdym preparacie witaminowym, dlatego sie waham) i widze same pozytywy, z dzialaniem anabolicznym i podniesieniem tescia wlacznie. Tylko nie wiem ile w tym prawdy, a ile wlasnej interpretacji badan przez firmy to produkujace. Wiem, ze to nie kreta ale patrze w ten sposob, ze nawet jesli by poprawialo efekty o powiedzmy 2% miesiecznie, to po roku dzialanie powinno wyjsc calkiem niezle :). Moze pytanie powinno brziec w rodzaju: Czy zauwazyliscie przy suplementacji tym jakiekolwiek efekty, ktore napewno spowodowalo ZMA? Niekoniecznie masa ale cokolwiek, niewiem: lepsza kondycja, uzylenie, dluzsze napompowanie itd.
...
Napisał(a)
Jak pisali WSZYSCY wcześniej LEPSZA REGENERACJA - nie wiem jak mogłeś tego nie doczytać...
A większość z tego, jak reklamują je firmy to bajki na dobranoc.
A większość z tego, jak reklamują je firmy to bajki na dobranoc.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Dokładnie nie wierz w reklamy, bo nie w nich więcej niż 1% prawdy, ja biorę ZMA, ale nie ze względu na to, żeby miał jakieś efekty w postaci przyrostu etc, a dlatego, że często budziłem się w nocy. Od kiedy zacząłem brać to no to śpię spokojnie i długo.
...
Napisał(a)
A lepsza regeneracja to mało? Ja bym powiedział że regeneracja to klucz do robienia postępów...
Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!
...
Napisał(a)
No ok, jednak sie skusze na to. Mam przy okazji 2 pytania: Z jakiej firmy ZMA jest dobre jakosciowo? Najlepiej jakies popularne firmy (trec, olimp), zeby raczej byly w lokalnym sklepie z odzywkami. I drugie pytanie: wyczytalem gdzies na forum, ze ZMA sie kloci troche z HMB, ktore tez biore od niedawna, w tym na noc, jak w takim razie dawkowac te 2 suple?
Polecane artykuły