Wzrost mięśni - dla początkujących

a mam jedno pytanie czy 20 klio przyrostu siy na kate przez rok czy to nie zamało mam diete cwiczyłem na mase prawie więklszość zmieniuaem plany no i mam slabe przyrostlyl masy a gdy zwięklszalm podasz klaorii brzuch odrazu rośnie i musze doldlać ze jezdze codziennie na rowerku stacjonarnym około 1h

panowie - po odpowiedź na takie pytania proponuję udać się pod poniższy adres:

Wróżka Berenika
Plac Zamkowy 8
Warszawa

podobno nie zdziera za bardzo i mówi prawdę, całą prawdę i goowno prawdę

to są kwestie indywidualne, jeden szybciej się adaptuje do wysiłku, drugi wolniej, dla jednego 20 kg to dużo, dla drugiego tyle co nic

aha no ok ...
mogę powiedzieć, że Ty mnie przysłałeś ? będe miał jakąś zniżkę ?

Tyka bardzo dobry art - coś dla mnie, a jak ta wróżka ma na imie?%;)

ało co w tym złego

Nie zaśmiecajmy proszę postów merytorycznych wypowiedziami nie na temat - utrudnia to znajdowanie informacji osobom które ich poszukują.

Ale Cię obsiadły muchy Wojtek %-