bartek70
Witam.
U wielu sportowców, szczególnie tych związanych ze sportami wodnymi, ale nie tylko jest takie coś, ze mają oni bardzo wyraźne biodra.
Można do tego dojść przez jakieś ćwiczenia?
Jak tak to przez jakie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
681
Witam.
U wielu sportowców, szczególnie tych związanych ze sportami wodnymi, ale nie tylko jest takie coś, ze mają oni bardzo wyraźne biodra.
Można do tego dojść przez jakieś ćwiczenia?
Jak tak to przez jakie?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
spaiter
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
7934
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
220108
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
revan2005
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1748
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41375
To nie sa biodra tylko miesnie skosne brzucha, pracuja glownie przy wszelkiego rodzaju skretach i sklonach bocznych.
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
Poprzedni temat
Trenig na mase dla początkujących maks do 4x tygodniowo
Następny temat
Trening na rzeźbę - sylwetka piłkarska
