Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
...
Napisał(a)
co masz na mysli ??
...
Napisał(a)
imo góra jest słabsza
a wcięcie (ten trójkącik patrząc od dołu klatki) lekko nierównomierny, albo tak na zdjęciu wyszło,
ale to nie problem
a wcięcie (ten trójkącik patrząc od dołu klatki) lekko nierównomierny, albo tak na zdjęciu wyszło,
ale to nie problem
...
Napisał(a)
tak wiec co proponujesz?
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
...
Napisał(a)
rób swoje
co do klaty to pierwsze wyciskanie dodatnia, drugie płaska, sztanga/sztangielki wg uznania i stosowanego treningu
co do klaty to pierwsze wyciskanie dodatnia, drugie płaska, sztanga/sztangielki wg uznania i stosowanego treningu
...
Napisał(a)
licze ze ktos jeszcze sie wypowie
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
...
Napisał(a)
ok już milczepzdr.
...
Napisał(a)
Teraz zmienilem terenin(gora na wysokosci objczyka odstawala i srodek klaty zarys) .
Zaczynam trening od wycisku w dol sztanga 3 serie, wycisk gora sztanga 3 serie. Nastepnie rozpietki dol 2-3 serie.Plaska wycisk 2 serie oraz plaska rozpietki 3 serie. Widac znaczna poprawe :)
Zaczynam trening od wycisku w dol sztanga 3 serie, wycisk gora sztanga 3 serie. Nastepnie rozpietki dol 2-3 serie.Plaska wycisk 2 serie oraz plaska rozpietki 3 serie. Widac znaczna poprawe :)
Niech masa bedzie z wami ....:)
...
Napisał(a)
maniek to twój trening?
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
Polecane artykuły