Witam w dziale!

tylko, że to już chyba jest po wszystkim
bo miało się zacząć o 15

https://www.sfd.pl/Konferencja_i_ważenie_przed_KSW_XIII_na_żywo!-t592628-s4.html czytać...

rowniez witam, fajna sprawa)

dajcie link jak ja mam to ogladac

nic nowego w tych filmikach, czasem obejrze jak cos mnie zaciekawi, na pewno nie ogladam wszystkich tylko dlatego, ze "ooo są odcinki to obejrze wszystkie bo są"

Ale Ambroziak dobrze prawi o suplach bo co niektorzy to mowia ze tylko braki w diecie tym uzupelniac a ja nie mam czasu siedziec w kuchni 24/7 wiec pije sobie szejki :)

ja robie tak samo jak Ty downaz, tylko ze ostatnio mi jakos coraz mniej smakują szejki

ja pije maks dziennie 2x35g w dni trneingowe tylko i tak mam w diecie prawei 3g bialka na kg xD

witam

Fajna sprawa, myślę, że z czasem jak to się jeszcze bardziej rozwinie to forum dużo na tym zyska, tylko trzeba było by to lepiej dopracować i wyreklamować czy coś żeby zyskało większą oglądalność