Szacuny
0
Napisanych postów
877
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9309
Popierwsze pierd*** wszystkich co na mnie jada bo nieznacie mojej sytuacji cwicze 8 mi9echow przez ten czas przytylem 0 ale za to zmiejszyl sie tluszcz choc jest go duzo moja sytuacja wyglada niezaciekawie gdyz niemoge biegac lywac itp z powodu kontuzji nogi chce to zmienic ale na te wakacje. raczej sie nieda bedzie dobrze jak bede biegal d wakacji.
Acha dla tych co sa tacy kozacy napewno niejestescie idealni pamietajcie o tym.
Pozdrawiam
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ej no koledzy cie nie jada tylko ci radza jak masz zrobic =]
ze poprostu nie masz dalej robic masy tylko rzezbe :} ale to jest twoja sprawa co zrobisz, ale jesli mowisz ze masz kontuzje nogi to poczekaj az sie wyleczy i wtedy na maxa jedz z dietka i aerobami :}
Szacuny
8
Napisanych postów
243
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4720
Nie chce nic mowic, ale Fat zrobil 45,5 cm w lapie przez 9 miesiacy, to jest naprawde rewelacyjne osiagnięcie...możesz mi napisac jakie stosujesz cwiczenia, ile razy cwiczysz lapy w ciagu tygodnia, co proponujesz na zastoje bo u mnie nic nie rosnie juz przez dlugi czas,moze jakies suplementy,twoj wynik jest naprawde zaskakujacy dlatego chcialym poznac tajemnice twojego treningu?z gory dzieki, pozdrowki
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
senios :} te 45cm to nie jest sam miesien :} znaczaca tego czesc to tluszczyk ;} takze wez na to poprawke =] i nie zrobil w 9 mies 45cm tylko pewnie zaczynal od okolo 40cm? czyz nie?
Szacuny
8
Napisanych postów
243
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4720
Jelsli chodzi o rozmiary to Fat rządzi ze swoimi rozmiarami, zeźba przyjdzie z czasem, ile jeszcze bedziesz jechal na mase??czekam na odpowiedz na moje pytania
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witaj FAT JOE!!!
hehe, ale jadą z tobą, ( zjadacz hot dogów, itp) ale wiem że w ch.. to masz:)
dbaj o kolano, ja powolutku wracam do zdrowia:)
narx i see u w ostropitym