SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wino oral solo , co o tym myślicie + mini transformacja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1379

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1197
1. WIEK: 18
2. WAGA: 81
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 102
-udo: 58
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata
6. DIETA: Brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-
8. TRENING: Split
9. CEL CYKLU: Redukcja tkanki tłuszczowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Kreatyna , 2 tygodnie od zakonczenia
11. POZIOM BF%: Według kalkulatora 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endomorfik , raczej do tycia
13. STAN ZDROWIA: Bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Prędzej do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: Max 105
-martwy ciąg: Nie robiłem dawno z powodu kontuzji kolana
-przysiad: Również tak jak wyżej
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
brak diety =brak przyrostów prosta sprawa
poza tym nawet trenować nie możesz w pełni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699762
Najpierw opanuj pkt 6
Jak masz problemy z kolanami to daruj sobie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1197
Wiem , że inna poza ale myśle że widać różnice między innymi w samym bf . Jeżeli ktos zainteresowany wcześniejszymi wymiarami odsyłam do postu z przed 3 miesięcy. Micha nie trzymana . Jedzenie w miare zdrowe. A co do samego wina w tabsach co myślicie ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
że za wcześnie na saa ,tym bardziej że nawet nie wykorzystałeś swojego potencjału (czyli trenowaniu z dopiętą miską ) i tak nic do lata nie ugrasz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1197
Masz jakąś przykładową dietę , nie chodzi mi o jakieś awokado itd. inne typu wynalazki . Mniej więcej żeby się zamknąć w jakiejś rozsądnej kwocie dziennie.Co do kolan to pojawia się ból (blokujący) przy wstawaniu z przysiadu z obciązeniem powyżej 100kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jajka, pierś, makaron, ziemniaki, kasza kuskus, orzechy, ser żółty, olej lniany. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, dorzuc na początek 500kcal i rośnij. Ściągnij sobie aplikacje na telefon i licz wszystko



Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-05-25 21:45:54

Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-05-25 21:46:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
Biorąc saa bez nadwyzki kcal nie zrobisz masy i tak ,mięsień musi miec z czego się budować.
Dieta może być tania,kwestia doboru produktów

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1197
Ogarnę tą dietke i to wino . Wróće tu początkiem wakacji. Dzięki za rady ale wy chłopaki pewnie też w moim wieku sie bawiliście . Trzymajcie się !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Wasyl__
Jajka, pierś, makaron, ziemniaki, kasza kuskus, orzechy, ser żółty, olej lniany. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, dorzuc na początek 500kcal i rośnij. Ściągnij sobie aplikacje na telefon i licz wszystko




Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-05-25 21:45:54

Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-05-25 21:46:40


Wasyl jakiej apki używasz ?
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3616 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
Kup kreatyne i trenuj a nie głupie myśli
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CJC 1295 + GHRP 6 + IGF1 Lr3 z Bio Peptide Pomoc w Rozpisce

Następny temat

Drugi cykll

WHEY premium