Wielki problem !!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: wielki , problem

Ilość wyświetleń tematu: 650

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kutrybik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 358

Witam panowie zaraz sobie strzele w lep a więc tak skąd mam wiedziec ile potrzebuje baiłka tłuszcz węgli
moje zapotrzebowanie na kcal to 3216
waga 74 kg
wzrost 172
wiek 20 lat
siłownia od roku
odzywki kreta
własnie układam diete

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

jeśli celem jest masa
daj 2g białka
tłuszczy z 1,3g
reszta ww

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

kutrybik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 358

ale jesli mam straszenie duzo weglowodanów to mnie nie zaleje ?

...

kutrybik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 358

dobra juz mam temat zamknięty

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening dla brata

Następny temat

nowa dieta 3 razy w tygodniu trening

Polecane artykuły

Wielki problem !!!

Odżywianie i Odchudzanie

Trening dla brata

nowa dieta 3 razy w tygodniu trening

Poradnik SFD: Bezpieczne odchudzanie nastolatka i nastolatki

Odchudzanie chroni przed zwyrodnieniami stawów!

Jaka jest rola melatoniny w odchudzaniu?

W jaki sposób prowadzenie dziennika kalorii pomaga schudnąć?