Whey Pure Matrix z Carbo ??

Hmmm mam male pytanie : Czy dobre bedzie polaczenie whey pure matrix z carbem, a wszytsko z olimpa?? Bo chcialem bialko stosowac tak na wieczor a carbo po treningu !! ps. w kazdym dniu mam sporo wysilkow !!

pytasz czy dobre?
przeciez to "standard"-carbo bezposrednio po treningu,białko ok 45-60min.po
i na noc.

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 

To dobre polaczenie.
Mozna sobie robić Bulka(bialko 50%) Gainera(Bialko20%) ewentualnie samo bialko.
Do kup do tego Ovopol i suplementacje bialak masz zapewniona.

Rano bualko
Po treningu ( Gainera lun Bulka )
na noc z ovopolem

Zajrzy tu rozne kombinacje carbo : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

megon
tu jestem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

dzieki za odpowiedz !! hmm sorki ze tak zapytam ale przez jaki okres musze to brac zeby byulo wiadac jakis efekt ?? i czy przy braniu odzywek moge np. trenowac karate , skakac dla poprawienia szybkosci ??

hmm puk puk jest tam kto ??

Witam.Jestem tu nowy,ale potrafie cos na ten temat zarzucić.
Z efektami bywa różnie,stosowalem polączenie tych suplementów jest ono moim zdaniem bardzo dobre.Podam ci mój przykłąd i kumpla który uprawiał też i te sporty o których psizesz w wypowiedzi.Stosowaliśmy tą sama suplementacje,ale co zauważyliśmy po 6 tygodniach było troszke dla niego żenując.On przez właśnie sporty ruchowe tego typu zbijał sobie to nadczym pracował,ogólnie wyszlaem na tym dużo lepiej,wiec jeżeli chcesz mieć maksymalne efekty twojej cieżkiej pracy to nie polecam tego typu sportów
bo przy nich wykonujemy bardzo dużo ruchu chaotycznego,ktory prowadzi do naprawde kiepskich wyników.Ale jeżeli natura dobrze cie obdarzyła to może i uprawiajac te sporty bedziesz wielki

pozdrowiam całe forum


"Z dnia na dzień jesteś coraz lepszy...pracujesz by lepszym być"

W ogóle nie macie pojecia, do czego służy suplementacja białka.

Od tego czy sie rośnie zależy rodzaj treningu - jeśli ktoś trenuje karate i do tego typu treningu zbilansuje sobie odpowiednio dietę - to na pewno jego dynamika szybkość i refleks - będzie wyraźnie lepsza niż ze zła dieta.

Osoby, które nie trenują tez zużywają białko na cele budulcowe - bo każdego dnia organizm odtwarza nowe komórki.

Kwestia tylko jakość białka - w odzywkach jest ono najbardziej skoncentrowane i w możliwie najlepszej postaci.

Nie traktujcie odzywki białkowej jako preparatu, po którym rośnie się jak na drożdżach - to tylko uzupełnienie diety.
Do maxymalizacji wzrostu potrzebne są jeszcze węglowodany, tłuszcze witaminy , woda , odpoczynek.



megon
tu jestem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

ahaa wiec moge to brac przy swoich zajeciach !! do tego pewnie sa jeszcze potrzebne witaminki !! jakie mi polecacie ??

Witam
Możesz carbo i białko brać w tym samym okresie (carbo po treningu). Jeżeli chcesz poprawić sylwetkę bez zdobywania wielkiej masy w krótkim czasie, to trenuj sobie karate i co tak jeszcze chcesz (jak oczywiście wyrabiasz). Substytuty żywności tak samo się nadają dla osób trenujących na siłowni jak i sztuki walki.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

no to b.dobre połączenie

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu