...
Napisał(a)
Co myslicie o tym zeby jesc weglowodany na noc razem z bialkiem, a rano jesc tylko bialko i tluszcze na sniadanie? Podobno po weglowodanach na noc lepiej sie spi i miesnie lepiej sie laduja glikogenem tym samym lepiej sie regeneruja. Wtedy na sniadanie nie spożywa sie węgli i niby wtedy nie łapie sie tak tluszczu. Ktos cos? :P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Poczytaj te artykuły:
http://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany
http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij
http://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu-
Spokojnie jedz, lepszy sen będzie.
Pozdrawiam
http://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany
http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij
http://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu-
Spokojnie jedz, lepszy sen będzie.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Śmiało możesz testować takiej rozwiązanie. Zobacz jak sprawdzi się na Tobie.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły