Szacuny
4
Napisanych postów
457
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11801
A ja pisałem o schodzniu do konta 90 stopni w celu łatwiejszego ruchu pozytywnego.
Przy wchodzniu na skrzynie noga w kolanie jest mniej więcej zgieta do tego stopnia, ale ćwiczenie jest bezpieczniejsze pod względem utrzymania równowagi.
Jeśli chodzi o mechinkę ruchu zgadzam się, przysiad na jednej nodze nigdy nie będzie tak stabilny i bezpieczny jak przysiad na dwóch nogach.