kiwacz
mam 11lat 150cm Wzrostu i warzę zaledwie 35kg powiem ,że w przepychaniu się to mi nie pomaga ,więc proszę o jakąś dietę na wagę
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
125
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
123
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4268
A może potraktuj to jako atut ?
Często mniejszy i chudszy jest szybszy i sprytniejszy i może wyścignąć tego "głupszego" wiec nie potrzebna mu waga
Często mniejszy i chudszy jest szybszy i sprytniejszy i może wyścignąć tego "głupszego" wiec nie potrzebna mu waga
...
Jardel
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
89
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1273
kiwacz masz 11lat jeszcze rośniesz dieta Ci jest nie potrzebna wystarczy odłożyć hamburgery słodycze i drożdżówki a zastąpić to owocami warzywami, zdrowymi kanapkami robionymi przez mamę czy starszą siostrę :D
Barkuz świetnie Ci mówi jesteś słabszy fizycznie nie masz szans w bark w bark ale za to jesteś sprytniejszy łatwiej Ci znaleźć miejsce do oddania strzału.
Barkuz świetnie Ci mówi jesteś słabszy fizycznie nie masz szans w bark w bark ale za to jesteś sprytniejszy łatwiej Ci znaleźć miejsce do oddania strzału.
Jeśli pomogłem obdarz mnie SOGiem zmotywuje mnie to do dalszej pomocy :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
siłownia i djeta
