Chaczyk
Żebyś sie nie zalał 
Chyba, że uwzględniłeś to w bilansie kalorycznym, hrhr 
Chyba, że uwzględniłeś to w bilansie kalorycznym, hrhr ...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
...
Napisał(a)
Rodic
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31505
Ogolnie to caly dzien cwicze ...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Pospalasz mięśnie one tez potrzbują regeneracji wbrew pozorom 
one tez potrzbują regeneracji wbrew pozorom ...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31505
Spie 2 godz wstaje robie pompki (500- 1000 zalezy 
) Ide jem 1 orzeszka i ide na kompa, a tu roznie bywa Teraz robie 38 przysiada
Pompuje na mase, a na wadze spadam
Nie wiem czemu..
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-05-02 14:59:01
) Ide jem 1 orzeszka i ide na kompa, a tu roznie bywa Teraz robie 38 przysiada
Pompuje na mase, a na wadze spadam
Nie wiem czemu..
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-05-02 14:59:01
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Podwieszony dział czeka na Twoją wizyte!!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31505
Eee.. na temat diet to ja cos wiem, wiec chyba nie powiesz ze 1 prawdziwy, orginalny orzeszek to zle sniadanie 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31505
Ocen mi diete:
I sniadanie- 1 orzeszek (prawdziwy)
II sniadanie- 1,243 g jablka (lekko zielonego, lekko czerwonego)
I kolacja- 5 g twarogu chudego (nie dam rady wszamac wiecej)
I sniadanie- 1 orzeszek (prawdziwy)
II sniadanie- 1,243 g jablka (lekko zielonego, lekko czerwonego)
I kolacja- 5 g twarogu chudego (nie dam rady wszamac wiecej
)...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Wygląda nieźle, idealnie pod Ciebie dobrana 
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Tylko z otrzechami nie przesazdaj bo podobno sa kaloryczne i maja duzo tluszcu! dlatego ograniczyl bym do polowy w sniadaniu!
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24308
ja to na sniadanie polecam 5g otrąb zalanych 2 kropelkami mleka
wiecej mleka moze zaszkodzic - 3 kropelki to juz za dozo laktozy
wiecej mleka moze zaszkodzic - 3 kropelki to juz za dozo laktozy
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Poprzedni temat
kurczak / filety z pangi
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
CKD- wstęp (początek) do wstępnej oceny
