WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

140 x2 bez sprzetu z zatrzymaniem na komende
waga do 75kg
wiek 23 lata

a tutaj chyba troche lepiej 180kg... ale pewnie z brzucha

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-04-07 03:23:14

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

gratuluje naprawde znakomitych wynikow Kuba !!

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

Uwe1611

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39

no spoko :]

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

wiek: 16(1992)
waga: 84kg
wycisk: 116kg

technika nie jest perfekcyjna ale pracuje nad tym

myślę ze łokcie tylko są do poprawy

http://pl.

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

Barrtteek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 843

Gratuluję Polaco ! proponowałbym troszkę poszeżyć rozstaw rąk ale w sumie to już bardziej indywidualna sprawa jedni wolą wyciskać szerokim chwytem a, niektórzy średnim.

...

Czaro504

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 350 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3551

2x Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w TS w kat 56kg i 60kg
Wice Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w WL
Rekordzista Polski w WL w Trójboju
www.silownia-piekarska.pl

...

Czaro504

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 350 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3551

2x Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w TS w kat 56kg i 60kg
Wice Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w WL
Rekordzista Polski w WL w Trójboju
www.silownia-piekarska.pl

...

kukuryku3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 886

wiek: 18lat
staż: 3 lata
wynik: 150kg na MPJ do 18 we Władysławowie (bez sprzętu)
http://

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33055

Bardzo ładnie wycisnięte

świetny wynik jak na ten wiek.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kurde to ja już nic nie rozumiem jak oglądam te filmiki

zawsze myślałem że na zawodach to się wyciska bez odrywania pleców od ławki i dupska też (czyli mostka ni ma) a tu patrze wszyscy prawie mostek to już sam nie wiem jak to z tym jest ,jak ktoś by mógł to niech przybliży mi poprawne technicznie wyciskanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat