NO PAIN NO GAIN!!!
...
Napisał(a)
kambelini dobry wynik ale duża waga mógłbyś zrzucić trochę kg to wynik pk wilks byl by lepszy. Mocny ten gryf ta ławka też jakaś dziwna hehe ;P pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
wiesz jeśli chodzi o punkty to pewnie by się przydało coś zrzucić
ale z drugiej strony nie zamierzam jakoś się za zrzucanie wagi brać to są gryfy jakie stosuje IPF więc są mocniejsze i się tak nie "gną":) siłka taka ogólnie nie za duża, nic specjalnego ale mają dużo towaru i tylko ciężarowcy tam trenują, jestem tam w zasadzie 1-2 razy w tygodniu reszte cwiczę na zupełnie innej siłce:)... gdzie jest więcej ładnych pań
ale z drugiej strony nie zamierzam jakoś się za zrzucanie wagi brać to są gryfy jakie stosuje IPF więc są mocniejsze i się tak nie "gną":) siłka taka ogólnie nie za duża, nic specjalnego ale mają dużo towaru i tylko ciężarowcy tam trenują, jestem tam w zasadzie 1-2 razy w tygodniu reszte cwiczę na zupełnie innej siłce:)... gdzie jest więcej ładnych pań
...
Napisał(a)
:) kolejny filmik:) oczywiście w tym wypadku nie ma co dyskutować nad techniką, zwykłe wyciskanie treningowe na ławce skośnej(nie jest to pełny skos), pooprzedni tydzień baaardzo lekko przetrenowany praktycznie bez klatki, dobrze wypoczęty i są tego efekty:)
jak wcześniej
wiek: w zasadzie zaraz 22:)
waga: 133kg
wynik: tym razem luźne 200kg na skosie:)
jak wcześniej
wiek: w zasadzie zaraz 22:)
waga: 133kg
wynik: tym razem luźne 200kg na skosie:)
...
Napisał(a)
Brian1337
A już miałem coś Cię pochwalić,i spojrzałem na Twoje tematy,
Buty widzę kupiłeś profesjonalne,ale w głowie masz ,,siano,,
https://www.sfd.pl/Cykl__Sucha_masa_i_siła-t631019.html
https://www.sfd.pl/Tren__pytanie-t633127.html
https://www.sfd.pl/Które_wyjście_lepsze_2_lżejsze_cykle_czy_1_mocny-t611890.html
https://www.sfd.pl/Cykl_na_wrzesień_[_masa,_siła_]-t590924.html
jest tego jeszcze sporo...
Szkoda słów,na ludzką głupotę...po jaką cholerę gościowi mającemu 18lat,jakiekolwiek sterydy,jak hormowy w tym wieku buzują jak szalone.
Wystarczy dobry trening i suplementacja !!!
Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2010-12-08 01:59:12
A już miałem coś Cię pochwalić,i spojrzałem na Twoje tematy,
Buty widzę kupiłeś profesjonalne,ale w głowie masz ,,siano,,
https://www.sfd.pl/Cykl__Sucha_masa_i_siła-t631019.html
https://www.sfd.pl/Tren__pytanie-t633127.html
https://www.sfd.pl/Które_wyjście_lepsze_2_lżejsze_cykle_czy_1_mocny-t611890.html
https://www.sfd.pl/Cykl_na_wrzesień_[_masa,_siła_]-t590924.html
jest tego jeszcze sporo...
Szkoda słów,na ludzką głupotę...po jaką cholerę gościowi mającemu 18lat,jakiekolwiek sterydy,jak hormowy w tym wieku buzują jak szalone.
Wystarczy dobry trening i suplementacja !!!
Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2010-12-08 01:59:12
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
kambelini i Brian1337 macie moc chlopy !!
W Z O R EK znam ludzi po 14-15 lat ktorzy sa po kilku cyklach...
dobry znajomy po cyklu z omy wyciskal 60kg... nic sie na to nie poradzi
W Z O R EK znam ludzi po 14-15 lat ktorzy sa po kilku cyklach...
dobry znajomy po cyklu z omy wyciskal 60kg... nic sie na to nie poradzi
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
kambelini- miałeś zapasu z 10 kg :P super siła !!!
NO PAIN NO GAIN!!!
...
Napisał(a)
To że robię tematy informacyjne nie znaczy że coś łyknąłem.
Fakt faktem że cykl był.
Grunt to wiedza i świadomość tego co się robi, kiedy przestać.
Zmieniony przez - Brian1337 w dniu 2010-12-09 00:38:17
Fakt faktem że cykl był.
Grunt to wiedza i świadomość tego co się robi, kiedy przestać.
Zmieniony przez - Brian1337 w dniu 2010-12-09 00:38:17
...
Napisał(a)
Jakoś powoli idzie moc ale...martwi mnie to, że od kilku dni mała gorączka z bólem głowy się pojawiła , mam nadzieję, że to przejściowe
Poprzedni temat
BARDZO DOBRY TRENING NA SIŁE KLATKI
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- ...
- 44
Następny temat
XVI Turniej w Trójboju
Polecane artykuły