Uderzonko

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 189 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5197

Zapewne wszyscy mi doradzą bym się zapisał na jakaś sztukę walki, ale ja trenuje piłke nożną, więc na to nie znajde czasu niestety.
Zwracam się do was więc z pytaniem co robił jakbym się znalazł w nieciekawej sytuacji na co się niestetymoże wkróce stać, że może dojśc na bójki. Doradźcie mi gdzie uderzać, jak, czym uderzać, jak poprawić siłę swojego uderzenia daną częścią ciała.

Pozdrawiam z góry dzięki za odpowiedź

Dzięki wam za wszystko

Dzięki wam za wszystko

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Xpakero

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1784 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 22178

po co 2 takie same posty??

Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki

=Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki
=Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
MOIM NAŁOGIEM TE BARWY ZIELONE
>>>>>TYLKO RADOMIAK<<<<<

...

259

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 191 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1250

hmm Chłopie ja zanim sie zapisałem na bjj i kick box to ściagnełem filmów dużo z www.sherdog.com jak oglądasz uwaznie możesz sie dużo nauczyć pozdrawiam

PrZeMeK

;-P ..::pOzDrAwIaM::.. ;-P

...

Champion

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1319 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7129

259- Ty już lepiej nikomu nie doradzaj

A co do autora postu to rusz sie, przeszukaj archiwum, już o tym było i to nie 1 raz.

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB

SFD JIU-JITSU TEAM

SFD JIU-JITSU TEAM[img]../../buziaki/28.gif" alt="" />

Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568

Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

human at sight,monster at heart

...

Xpakero

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1784 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 22178

no szczegolnie duzo mozna sie nauczyc ogladajac walki sappa

Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki

=Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki
=Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
MOIM NAŁOGIEM TE BARWY ZIELONE
>>>>>TYLKO RADOMIAK<<<<<

...

259

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 191 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1250

Champion ok postaram sie buehe :D a na poważnie naprawde nauczyłem sie dużo technik z filmików :0

PrZeMeK

;-P ..::pOzDrAwIaM::.. ;-P

...

Champion

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1319 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7129

Nie mów nikomu ale ja też

od samego Ricksona Gracie

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB

SFD JIU-JITSU TEAM

SFD JIU-JITSU TEAM[img]../../buziaki/28.gif" alt="" />

Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568

Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

human at sight,monster at heart

...

shnosnas

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3041 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 20223

259: co za bzdura.

Doradca w dziale Combat/Samoobrona

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

www.fotouslugi.org.pl FOTO
www.scholarium.eu TŁUMACZENIA

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

A ja wiele się swojego czasu nauczyłem od Adama Małysza. Powaga

Umiem skakac nawet bez nart i skoczni

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat