xXAvOXxBPL-GPrzydałoby się jeszcze jakieś foto ale jestem zdania raczej jak wyżej że masa teraz może spowodować jeszcze większe zatłuszczenie
Powiedz jakie fotki to wysle
2, 3 pozy przód tył wystarczy
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
2, 3 pozy przód tył wystarczy
...
Napisał(a)
xXAvOXx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2108
BPL-GxXAvOXxBPL-GPrzydałoby się jeszcze jakieś foto ale jestem zdania raczej jak wyżej że masa teraz może spowodować jeszcze większe zatłuszczenie
Powiedz jakie fotki to wysle
2, 3 pozy przód tył wystarczy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2108
BPL-GxXAvOXxBPL-GPrzydałoby się jeszcze jakieś foto ale jestem zdania raczej jak wyżej że masa teraz może spowodować jeszcze większe zatłuszczenie
Powiedz jakie fotki to wysle
2, 3 pozy przód tył wystarczy
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160561
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234941
No po tych zdjęciach co wrzuciłem wygląda to zupełnie inaczej. Można jednak pokusić się o to aby coś jeszcze dołożyć.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
właśnie dlatego dobrze było wrzucić dodatkowe foto 
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160561
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234941
perspektywa zdjecia potrafi duzo zmienic
to dlatego gwiazdy fitness robia 100 zdjec, a jedno laduje na insta%)
to dlatego gwiazdy fitness robia 100 zdjec, a jedno laduje na insta%)
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2108
A moglibyście mi wyjaśnić na jakiej podstawie wywnioskowaliscie to żebym masował na tym zdj? Chciałbym wiedziec żeby potem samemu zobaczyć kiedy będę musiał przestać
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160561
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234941
Chodzi o to że poziom tkanki tłuszczowej jest w granicach zdrowego rozsądku, że nie sprawia on ze sylwetka wygląda mało estetycznie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2108
TomQ-MAGChodzi o to że poziom tkanki tłuszczowej jest w granicach zdrowego rozsądku, że nie sprawia on ze sylwetka wygląda mało estetycznie
A co z treningiem zmienić go i jak poprawić swoją sile ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160561
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234941
Kwestia co jest twoim celem. Jak chcesz podciągnąć siłę mięśniową to śmiało można plan zmodyfikować pod kątem jej większej stymulacji
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Jak zrobić siłę i sześciopak? 14lat 160cm 52kg
Następny temat
redukcja a trening siłowy
