Andrew-17
Jak często należy trenować przedramiona? Ostatnio słyszałem opinię że najlepiej jest je ćwiczyć jak najczęściej? Czy można zatem trenować je codziennie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
253
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Jaguar
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2063
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
58169
Zależy od stażu - ale codziennie to przesada.
Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość.
Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika.
Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość.
Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika.
Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
...
Dj_Smalec
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
11455
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
83143
codziennie to przesada ,ale faktem jest że ciężko zrobić sobie zakwasy na przedramionach ,wytrzymałe cholerstwo
Polska ==> Wrocław ==>Śródmieście
I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
Polska ==> Wrocław ==>Śródmieście
I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
...
Ramirezzzz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
343
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9422
ja cwicze co 2 dzien, ale jesli zalezy Ci bardziej na masie przedramion niz na ich sile to cwicz raz w tygodniu ale pozadnie
BUSHI NO ICHI GON
...
Drzey
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
695
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
39589
Przedramiona się szybko regenerują więc można je ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu.
Drzey
Drzey
Drzey
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
